はじめまして、こんにちは
バランスボディメイク講師の上原絵美です
この度はHPへのご訪問を
ありがとうございます
突然ですが
あなたはこんなこと
思ったことはありませんか？
● 自分に合ったエクササイズが
わからない
● 運動したいけど
何から始めたらいいの？
● 姿勢美人になりたい
● 身体を柔らかくしたい
● 昔から憧れていたバレエ…
学んでみたい！
● 心も身体もリフレッシュしたい
● 子育て中で自分の時間が取れない…
けど、身体を動かしたい！
● 出産前の体型に戻したい
そんな方に
バランスボディメイクを
お勧めします
バランスボディメイクでは
下記のレッスンをご提供しています
● グループレッスン
（2024年5月29日(水)より開講）
● 小学生の姿勢＆柔軟レッスン
（2024年春頃から開講予定）
（2024年夏頃から開講予定）
あなたの生活スタイルや
目的に合わせて
受講スタイルをお選びいただけます
現在
沖縄県名護市にて開講している
バランスボディメイクでは
私が今まで学んできた
クラシックバレエ
ジャズダンス、シアターダンス
その他さまざまなジャンルのダンス
経験してきた
ニューヨーク留学、舞台
トレーニング、食事のコントロール
呼吸法、ヒーリングなど…
そこから
学び、感じ、習得したこと、
そして
心と身体が喜ぶと実感したこと
大切に思っている様々な要素を
ギュッとまとめたレッスンを
ご提供しています
また
私自身が
妊娠出産・子育てを経て
体型の変化や筋力低下を痛感し
現役ダンサーの頃には分からなかった
身体の感覚を体験したことで
以前よりも
より多くの女性の気持ちを
理解できるようになったと思っています
今まで真剣に心と身体に向き合ってきた
様々な経験を活かしながら
女性を幸せに
そして笑顔にできるレッスンを
ご提供していきたいと思っています
みなさま
忙しい毎日を送っていらっしゃる中で
100%自分のために使う
心も身体も喜ぶ心地よい時間を
過ごしていただきたい…
あなたのペースで進められる
あなたの希望を叶えられる
そんなレッスンをしたい…
特別な道具がなくても
自分で自分の心身を整えられる術を
お伝えしたい…
そんな思いで
バランスボディメイクを始めました
こころとからだが喜ぶ時間を過ごし
もっと自分を好きになる…
からだの隅々に意識をむけ
自分の呼吸の声を聴き
お休みしていた筋肉を目覚めさせ
軸を整える…
そんなバランスボディメイクへ
どうぞお気軽にお越しくださいね
あなたにお会いできますことを
楽しみにしています
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